二十四节气——迎冬小雪至 注意保暖御寒

发布时间：

2023-11-22 16:23

来源：

湖南兴大

　　11月22日22时03分迎来二十四节气中的第二十个节气、冬季的第二个节气小雪。此时节，冷空气活动趋于频繁，气温将持续走低，雨雪天气逐渐增多。小雪过后，天气日渐寒冷，进入真正意义上的冬季。

 

       湖南兴大新材料有限公司温馨提示：

 

　　小雪时节宜多晒太阳、多运动、多泡脚，以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

 

　　爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的人们，可搭配梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而不至于太上火。

 

小雪

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