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今日霜降——恍然暮秋至 静候冬日来
发布时间:
2023-10-24 14:51
来源:
湖南兴大
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。
霜降后,昼夜温差更大,早晚气候很冷,中午则比较热。
湖南兴大新材料有限公司建议大家霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

霜降
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